Je dépollue mon intérieur

Marie Leca 12 mars 2018

Nous passons en moyenne 50% de notre temps chez nous et 30% au travail, nous respirons donc en majorité l’air intérieur…. Qui est en moyenne 8 fois plus pollué que l’air extérieur. Les sources de pollution intérieure sont nombreuses.

Les allergies respiratoires ont explosé et menacent 20 à 25% de la population. La fréquence de ces allergies respiratoires a doublé depuis 20 ans.

La recherche sur les mélanges de produits (dans l’air, dans l’eau) est encore naissante, cependant on sait que l’utilisation de plusieurs détergents est bien plus nocive que la simple addition des polluants qu’ils émettent : le mélange ou effet cocktail, les substances réagissent entre elles. Parmi les produits qui seraient formés de ces réactions, on retrouve notamment le formaldéhyde, qui est à la fois un composé émis directement par les produits d’entretien et un « sous-produit réactionnel » issu de la réaction entre différentes substances émises dans le lieu (produit ménager, revêtement de sol, mobilier…).[1]

Savez-vous que nous connaissons des pics de pollution intérieure ?

Pics de pollution dans ma maison :

A l’utilisation et une heure après (pour encens, bougies…)
Humidité extérieure (problèmes d’infiltration) et intérieure (séchage du linge, douche, nous même rejetons de l’humidité)
Aérer surtout après le bain, quand on cuisine, pendant le ménage.
Ne pas accumuler les tissus, tapis, coussins, … pour éviter l’accumulation d’acariens.[2]

Au bureau

Il existe un terme regroupant les irritations dues à la pollution de l’air intérieur au bureau : le « sick building syndrome« .

Il se manifeste par : irritation des yeux, nez, gorge, maux de tête, fatigue, malaise, sifflement, souffle court, symptômes cutanés (rougeur, sécheresse), troubles visuels, nausées.

Dans les bureaux, le nettoyage du filtre ne suffit pas, il faut nettoyer le maximum, dégraisser, nettoyer les batteries notamment, partout où les bactéries peuvent se nicher. Les filtres doivent être nettoyés et changés régulièrement, les conduits d’aération doivent également être entretenus et nettoyés.

Il en va de même pour les voitures ! [3]

Selon une étude réalisée par l’ANSES en 2014, la pollution intérieure serait responsable en France de 20 000 morts [4] prématurées par an, et plus de 30 000 cas de maladies. Ce qui coûte 19 milliards d’euros par an. [5]

Le plan national santé environnement a considéré que 7 à 20% des cancers pouvaient être liés aux facteurs environnementaux de différents types.

Apprenez-en plus sur les composés organiques volatils.

A qui donner le pouvoir ?

Maintenant que nous savons qu’à peu près tout ce qui nous entoure est potentiellement dangereux…😱😱

On trompe son cerveau en souriant, on respire, et on continue la lecture :).

Tout l’intérêt d’identifier les sources de problèmes est de pouvoir les combattre💪. Voici quelques pistes de réflexion :

J’ai vu des produits écolos en magasins, ça doit être bien !
Utiliser l’étiquetage pour s’orienter ?
En Europe, des normes protègent les consommateurs n’est-ce pas?
Alors il existe bien des labels de confiance
J’ai entendu parler de plantes dépolluantes !

Découvrez l’étude de ces pistes de réflexion

Alors que faire ?

Il existe bien des alternatives, notamment en magasins spécialisés, de produits à base végétale. Egalement les marques se diversifient et proposent des alternatives plus écologiques.

Alors pour être dans un environnement sain chez soi, il faut apprendre à réaliser des éco-gestes pour un intérieur sain :